lieux des cours:

- Mardi : Pierre Mendes France 7 rue Guy Barrilio à Guyancourt  

- lundi, mercredi et jeudi Maison Joseph Kosma quartier des garennes à Guyancourt 

 

Planning des cours 2023 -2024

cours ouvert à tous à partir de 10 ans.


COURS DU LUNDI :  (Joseph Kosma) Sandrine

- 18 h 00 - 19 h 00  Pilates (Nouveau)

- 19 h 00 - 19 h 55  Renfo - Stretching (Nouveau)

- 20 h 00 - 20 h 55  Fitness danse zumba (Nouveau)

 

COURS DU MARDI  (Pierre Mendes France)

- 18 h 00  - 18 h 55  Yoga Vinyasa intermédiaire  (Jeanne)

- 19 h 00  - 19 h 55  Renforcement  Musculaire (Xavier)

- 20 h 00  - 21 h 25  Body Pump - stretching ( Xavier) 

 

 COURS DU MERCREDI Valérie (Joseph kosma)

- 18 h 00 - 18 h 55  Body Zen (Nouveau)

- 19 h 00 - 19 h 55  Pilates

- 20 h 00 - 20 h 55  Cardio Gym 

 

COURS DU JEUDI (Joseph kosma) 

 Amélie 

- 18 h 15 - 19 10 Body Balance  

   Ageliki : 

- 19 h 15  Step - Lia

- 20 h 15  Body Combat

 

 


Les cours proposés dans la formule sont :

les cours de fitness  

- lundi 19 h à 21 h

- mardi de 19 h à 21h 

- mercredi de 18 h-19 h et 20 h-21 h

- jeudi de 18h15  à 21h15 h

 

Cours bien être:

Pilates & yoga Vinyasa